🏀乜嘢係 Foam Roll❓🏀 好多人都冇 Foam Roll 嘅習慣 甚至唔知係乜🤷🏻‍♂️ 簡單黎講 即係用碌叫 Foam Roller 嘅野按摩⚠️ 增加柔軟度同靈活性 促進肌肉復原 降低受傷機會💯 -... See More

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